11 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2700 kcal
|
Yağ: 65,09g | Prot: 48,37g | Karb: 281,14g.
Kahvaltı: Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Vegan Spaghetti with Walnuts. Öğle Yemeği: Vegan Cookie Dough, Sauvignon Blanc Wine, Sprouts Farmers Market Whole Wheat Pita Bread, Chickpea Salad, Kettle Brand Bourbon BBQ Potato Chips. Akşam Yemeği: Trader Joe's Peanut Butter Filled Pretzels, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|