09 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2323 kcal
|
Yağ: 49,48g | Prot: 32,03g | Karb: 234,19g.
Kahvaltı: Trader Joe's Handmade 100% Whole Wheat Flour Tortillas, Olive Oil, Black Beans (Canned), Quinoa (Cooked), Corn, Onions, Siete Cashew Queso, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Guayaki Yerba Mate Organic Tea. Öğle Yemeği: Restaurant Style BBQ Sauce, French Fried Potatoes (All Types, Salt Added, Frozen), Sauvignon Blanc Wine. Akşam Yemeği: Trader Joe's Peanut Butter Filled Pretzels, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|