08 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
4031 kcal
|
Yağ: 131,18g | Prot: 79,62g | Karb: 454,89g.
Kahvaltı: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Vegan Cookie Dough, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Siete Cashew Queso, Onions, Corn, Quinoa (Cooked), Black Beans (Canned), Olive Oil, Trader Joe's Handmade 100% Whole Wheat Flour Tortillas. Öğle Yemeği: Trader Joe's Organic Corn Chip Dippers, Vegan Spaghetti with Walnuts, Vegan Cookie Dough, Sauvignon Blanc Wine. Akşam Yemeği: Trader Joe's Peanut Butter Filled Pretzels, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|