06 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2400 kcal
|
Yağ: 53,99g | Prot: 39,20g | Karb: 235,60g.
Kahvaltı: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Trader Joe's Handmade 100% Whole Wheat Flour Tortillas, Olive Oil, Black Beans (Canned), Quinoa (Cooked), Corn, Onions, Siete Cashew Queso, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Guayaki Yerba Mate Organic Tea. Öğle Yemeği: Publix Baguette, Sauvignon Blanc Wine. Akşam Yemeği: Miyoko's Creamery Vegan Mozzarella, Tomato Paste, Sauvignon Blanc Wine, Trader Joe's Peanut Butter Filled Pretzels. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|