14 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 44,08g | Prot: 31,49g | Karb: 221,48g.
Kahvaltı: Папа Может Сосиски, Каравай Бородинский Хлеб Заварной, Слабое Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Öğle Yemeği: Вареники с Картошкой. Aperatifler/Diğer: Фундук Фундук, Магнит Банан, Мандарин. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|