14 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 72,83g | Prot: 28,45g | Karb: 172,18g.
Kahvaltı: Cailler Branche. Öğle Yemeği: Baguette, Huile d'Olive, Salade Verte, Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Nesquik Chocolat Chaud, Pringles Cheese & Onion. Aperatifler/Diğer: Galette des Rois. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|