14 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1101 kcal
|
Yağ: 50,17g | Prot: 45,16g | Karb: 117,69g.
Kahvaltı: Conad Semi di Zucca, Biona Organic Zucchero di Cocco , Amo Essere Biologico Latte di Riso, Alpro Yogurt Mango, dm Bio Fiocchi di Miglio, Fiocchi d'Avena, Verso Natura Conad Anacardi Biologici. Öğle Yemeği: Biona Organic Zucchero di Cocco , Vivoo Fave di Cacao Crudo, Olive Verdi, Pane Integrale, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|