14 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2075 kcal
|
Yağ: 56,01g | Prot: 110,60g | Karb: 290,05g.
Kahvaltı: Global Functional Drinks Tornado Energy Active, Котлеты из Куриной Грудки, Мистраль Булгур Приготовленный . Öğle Yemeği: Макфа Макароны Отварные, Котлета Куриная. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Aperatifler/Diğer: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Киви, Активиа Творожно-Йогуртная с Малиной, Тёма Биотворог Классический, Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Пятерочка Киви, Магнит Банан, KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|