14 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2024 kcal
|
Yağ: 89,57g | Prot: 163,24g | Karb: 132,31g.
Kahvaltı: Киты Еды Пирог Слоеный с Яблоками, Магнит Яблоко Красное, Leor Свекла Вареная, Магнит Лук Репчатый, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Сметана 20%, Куриное Филе Вареное. Öğle Yemeği: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Йогурт Домашний 2023.01.06. Akşam Yemeği: Магнит Грейпфрут Белый, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сырная Долина Сыр Тильзитер, Печень Говяжья 2022.12.17. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|