14 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1104 kcal
|
Yağ: 43,63g | Prot: 32,95g | Karb: 129,85g.
Öğle Yemeği: ファミリーマート お母さん食堂 牛カルビ焼き, 永谷園 しじみ70個分のちから, 目玉焼き 調理油なし, ご飯. Aperatifler/Diğer: サントリー ほろよい アイスティーサワー, セブンイレブン お豆腐とひじきの煮物, カルビー ポテトチップス しあわせバター. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|