14 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
143,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 43,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1568 kcal
|
Yağ: 87,92g | Prot: 104,54g | Karb: 79,37g.
Kahvaltı: Lyoner, Lidl Eiweißbrot, Butter, Salzgurken. Öğle Yemeği: Wildschweinfleisch, Zeus Zaziki, Zwiebeln, Vitakrone Weißkrautsalat, Möhren. Akşam Yemeği: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|