14 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1350 kcal
|
Yağ: 50,96g | Prot: 77,11g | Karb: 150,63g.
Kahvaltı: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Dr.Korner Хлебцы Чиа Лён , Магнит Банан, Alpro Миндальное Молоко, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное . Öğle Yemeği: Просто Мёд , Окей Груша Конференс, Творог 9%, Гарнец Рисовая Мука. Akşam Yemeği: Vita Meat Протеин, Сельдерей, Помидоры, Шпинат. Aperatifler/Diğer: Alpro Миндальное Молоко без Сахара. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|