14 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
652 kcal
|
Yağ: 27,47g | Prot: 27,42g | Karb: 76,51g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Запеченный Картофель. Öğle Yemeği: Межениновская Птицефабрика Колбаса Сырокопченая, Проспект Хлеб Ржаной с Черносливом, Вареное Яйцо, Зеленые Оливки, Сладкий Красный Перец, Травяной Чай, Красные Помидоры. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анастасия Аладина Kilo Geçmişi
|