14 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1519 kcal
|
Yağ: 95,68g | Prot: 126,40g | Karb: 17,50g.
Kahvaltı: ВкусВилл Сыр Мягкий Кремчиз, Вкусвилл Сосиски "Сочные", ВкусВилл Сыр Лёгкий 17%. Öğle Yemeği: ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Snaq Fabriq Coco Chocolate , ВкусВилл Молоко 3,2%, Snaq Fabriq Coco Tropic. Aperatifler/Diğer: Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Элиза Ньюмэн Kilo Geçmişi
|