14 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1447 kcal
|
Yağ: 81,46g | Prot: 90,74g | Karb: 86,99g.
Kahvaltı: Маладзечна Уши Свиные, Славянский Мясокомбинат Язык Свиной, Овсяные Хлопья, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%. Öğle Yemeği: Савушкин Творожок Чизкейк, Мандарины, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Балтимор Кетчуп Адмирал с Кусочками Чеснока , Рис, Лидская Мука Пшеничная Мука, Сметана, Свинина Лопатка, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Молодечно Карбонад Крестьянский, Добрада Ананасы Ломтики Консервированные в Собственном Соку, Gusto Майонез 20%, Яйцо Куриное. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|