14 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 47,83g | Prot: 35,77g | Karb: 97,20g.
Kahvaltı: Kaffee, Nutella Nutella, Ja! Vollkorn Toastbrot . Öğle Yemeği: Milch 1,5%, Champignons Frisch, Lidl Hackfleisch Gemischt, Ja! Schlagsahne, Zwiebeln, Knoblauch, Sonnenblumenöl, Weißes Mehl, Ei. Aperatifler/Diğer: Tee, Lidl Christkindl Glühwein. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|