14 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
715 kcal
|
Yağ: 16,40g | Prot: 37,94g | Karb: 103,52g.
Kahvaltı: Лента Хлеб Бородинский Заварной, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Просто Варенье Абрикосовое. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|