Schaka679 Günlüğü, 14 Oca 23

Schaka679 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

14 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

72,2 kg Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg. Geriye kalan: 2,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Ocak 2023:

1479 kcal

Yağ: 66,79g | Prot: 28,20g | Karb: 193,54g. Kahvaltı: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Knusperstange. Öğle Yemeği: Apfelkuchen (Eine Kruste). Akşam Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Grünkohl. Aperatifler/Diğer: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. devamı için...

Haftada 12,6 kg alıyor

22 Destekçi Destek

Yorumlar

🙋‍♀️☕

14 Oca 23 üye tarafından: schnorra


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Schaka679 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Schaka679 Günlüğü, 14 Oca 23

Yorum Gönder

Schaka679 Kilo Geçmişi