|
Craquageeeee… je veux revenir au chiffre des 57 kg !! On se remotive.
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 49,20g | Prot: 90,64g | Karb: 118,81g.
Kahvaltı: Fleury Michon Jambon, Oeuf. Öğle Yemeği: Secret d'arômes Plein Sud, Le Gaulois Filet de Poulet l'extra Tendre , Velours de Vinaigre Balsamique, Carrefour Choux de Bruxelles, Banane. Akşam Yemeği: Graines de Sésame Mix, Tanoshi Vinaigre de Riz, Stevia, Concombre (Pelé), Huile de Sésame, Sel, Findus Croustibat , Jus de Citron. Aperatifler/Diğer: Carambar Caramel, Gerbe Savoyarde Galette des Rois BIO aux Amandes Grises, Haribo Maoam Stripes, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|