14 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2065 kcal
|
Yağ: 86,70g | Prot: 89,54g | Karb: 228,89g.
Kahvaltı: Мерси Конфеты, Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, Mollis Мюсли Запечённые с Яблоком и Грушей. Öğle Yemeği: Мираторг Пеппер Стейк, Сахар, Parmalat Молоко 1,8%. Akşam Yemeği: Сахар, Козельский Творог 5%, Коломенское Булочка Сдобная с Кардамоном, Яичница. Aperatifler/Diğer: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Икра Минтая, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Мерси Конфеты. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
driver_gosling[174] Kilo Geçmişi
|