|
se continua così, va bene
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2638 kcal
|
Yağ: 74,96g | Prot: 113,07g | Karb: 262,23g.
Öğle Yemeği: Ehrmann High Protein Pistacia Drink. Akşam Yemeği: Viva la Mamma Mezzi Paccheri Pomodoro e Mozzarella, Astice Cotto al Vapore o Bollito, Consilia Sugo di Astice, Risotto alla Crema di Scampi, Pizza Bianca, Vino Bianco da Tavola. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|