14 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1669 kcal
|
Yağ: 83,20g | Prot: 75,39g | Karb: 155,73g.
Kahvaltı: Банан, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Творог 9%, Блины на Молоке. Öğle Yemeği: Местное Известное Морс Клюквенный, Шкварки, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Галерея Вкуса Колбаски Охотничьи, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Бургер Кинг Чизбургер . Akşam Yemeği: Saville Гранатовый Сок Прямого Отжима . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|