14 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
735 kcal
|
Yağ: 36,29g | Prot: 70,90g | Karb: 29,81g.
Kahvaltı: Milk, Fried Egg, Sugar, Chicken Sausage, Steamed Bun. Öğle Yemeği: Chicken Breast, Chicken Drumstick, البيك Fish Fillet. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|