14 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
896 kcal
|
Yağ: 50,67g | Prot: 88,92g | Karb: 16,24g.
Kahvaltı: Белая Дача Зелень, Яичница. Öğle Yemeği Öncesi: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Белая Дача Зелень, Говядина Постная. Öğle Yemeği: Сыр. Akşam Yemeği Öncesi: Cheese Gallery Чеддер, Белая Дача Зелень, Говядина Постная. Akşam Yemeği: Сыр Пармезан (Твердый), Kuhne Соус Салатный Бальзамический , Белая Дача Зелень, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|