14 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1548 kcal
|
Yağ: 56,77g | Prot: 62,86g | Karb: 197,11g.
Öğle Yemeği: Appel, Mayonaise, Optimel Mango Passievrucht, Heinz Tomato Ketchup, Jumbo Grillworst, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruine Boterham. Akşam Yemeği: Melkunie Bolletjes Vanille Vla, Pangasiusfilet, Sperziebonen, Aviko Rostirondjes Naturel. Aperatifler/Diğer: AH American Triple Chocolate Cookie, AH Tum Tum. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Roosmarijn2108 Kilo Geçmişi
|