14 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2588 kcal
|
Yağ: 122,96g | Prot: 141,28g | Karb: 212,54g.
Kahvaltı: Aldi Weißkrautsalat, Ja! Delikatess Bacon, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Golden Sun Basmati Reis. Akşam Yemeği: Aldi Weißkrautsalat, Lidl Brokkoli, Freshona Kichererbsen, Almare Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl, Golden Sun Basmati Reis. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|