12 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
740 kcal
|
Yağ: 34,12g | Prot: 40,76g | Karb: 74,03g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Сухие Семена Чиа, Зеленая Линия Йогурт Греческий 4%, Банан, Творог 5%. Öğle Yemeği: Ikea Тефтели, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lana_erdakova Kilo Geçmişi
|