14 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2187 kcal
|
Yağ: 101,76g | Prot: 74,70g | Karb: 249,92g.
Kahvaltı: Eattery Каша Рисовая с Бананом, Томин Хлеб Хлеб Белый, Владимирский Стандарт Сервелат Владимирский, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Сушка, Суп Харчо. Akşam Yemeği: Невский Кондитер Конфеты Форт, Авангард Хлеб Целебный, Атлантика Сельдь "по-Царски" , Винегрет без Масла. Aperatifler/Diğer: Банан, Банан, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка". devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|