14 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
906 kcal
|
Yağ: 43,94g | Prot: 37,89g | Karb: 83,51g.
Kahvaltı: Meister Stück Fleischwurst Einfach, Aldi Käseaufschnitt, Lachssalat, Almare Lachsfilet in Kräuter-Sauce, Gekochtes Ei, Graubrot, Butter. Öğle Yemeği: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Kaufland Mildes Weinsauerkraut, Saint Albray Saint Albray, Goldähren Vollkorn Toast. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|