14 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2483 kcal
|
Yağ: 85,88g | Prot: 221,51g | Karb: 211,90g.
Kahvaltı: Pomodori, Le Freschette Petto di Pollo al Forno a Fette, Banane. Öğle Yemeği: Ferrero Pocket Coffee, Magnum Salted Caramel & Glazed Almonds, Baccalà, Pasta e Fagioli, Nestlé LC1 Vital Fragola. Akşam Yemeği: Cipolle, Selex Cuori di Iceberg, Coop Pollo Allo Spiedo. Aperatifler/Diğer: EuroCompany Arachidi Dorate Salate. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Francesco26777 Kilo Geçmişi
|