14 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 69,76g | Prot: 58,24g | Karb: 131,79g.
Kahvaltı: REWE Krustenbraten, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Honig, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Gutes Land Kaffeeweißer. Akşam Yemeği: Bofrost Hackröllchen "Griechische Art", Spiegelei, All Seasons Buttergemüse. Aperatifler/Diğer: Spritzkuchen. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|