26 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1280 kcal
|
Yağ: 27,20g | Prot: 100,61g | Karb: 144,58g.
Kahvaltı: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные), Клубника, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Яйцо, Махеевъ Джем Вишневый, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Akşam Yemeği: Лаваш, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Рис Вареный, Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|