14 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1366 kcal
|
Yağ: 41,39g | Prot: 78,38g | Karb: 168,44g.
Kahvaltı: Nestle Кит Кат (29г), Творожная Запеканка с Манкой, Домик в деревне Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Роллы Темпура, Три Правила Шницель Куриный. Akşam Yemeği: Помело. Aperatifler/Diğer: Восточный Гость Рахат Лукум, Лента Блинчики с Курицей. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|