|
Sai massa gorda vem massa magra
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
370 kcal
|
Yağ: 19,21g | Prot: 22,05g | Karb: 27,41g.
Kahvaltı: Banana Prata, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Ovo, Bacon Curado ou Defumado. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|