14 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2058 kcal
|
Yağ: 91,22g | Prot: 155,31g | Karb: 152,71g.
Kahvaltı: Yoplait Petit Yoplait 0%, Café, Activia Saveur Vanille, Quaker Flocons d'avoine. Öğle Yemeği: Saint Azay Viande des Grisons, Activia Saveur Vanille, Bonduelle La Poêlée du Marché, Mousline Purée (225g). Akşam Yemeği: Herta Bacon Fumé, Mortadelle, Aoste Coppa, Fleury Michon Jambon le Supérieur sans Couenne, Jambon Cru, RichesMonts Raclette. Aperatifler/Diğer: Banane. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Olivier.gregory Kilo Geçmişi
|