14 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1220 kcal
|
Yağ: 36,33g | Prot: 60,37g | Karb: 168,84g.
Öğle Yemeği: Crepes, Siomay, Maicih Basreng, Mr. Bread Roti Manis Coklat. Akşam Yemeği: Rose Brand Bihun Goreng. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|