14 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1380 kcal
|
Yağ: 95,94g | Prot: 65,55g | Karb: 77,24g.
Kahvaltı: Перепелиное Яйцо. Öğle Yemeği: Творог, Marianna Сметан, Банан, Миндаль. Akşam Yemeği: Зеленый Лук, Сыр Чанах Сыр Чанах, Колбаса, Лаваш, Роял Хавиар. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|