07 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,8 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1371 kcal
|
Yağ: 86,85g | Prot: 78,16g | Karb: 66,83g.
Öğle Yemeği: Amendoim, Picanha, Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida. Akşam Yemeği: Coqueiro Atum Ralado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Da Terrinha Tapioca. Aperatifler/Diğer: Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate Amargo 60% Cacau. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cibelepaulino_ Kilo Geçmişi
|