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697日目
週末の朝は重いですね
昨日はかなりむくんでいたみたいです
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51 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1381 kcal
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Yağ: 61,36g | Prot: 61,96g | Karb: 153,25g.
Öğle Yemeği: カルビー ベジップス さつまいも にんじん かぼちゃ, カークランドシグネチャー 有機トルティーヤチップス, 大根, RASKAS クリームチーズ, ニンジン, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産. Akşam Yemeği: 大新食品株式会社 もちあられ, にんにく, 大根, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 生姜, モンテ物産 ポレンタ ベルガマスカ, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 株式会社 染野屋 おから, エリンギ, 手羽元. devamı için...
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Haftada 3,5 kg kaybediyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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