04 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
968 kcal
|
Yağ: 24,08g | Prot: 142,82g | Karb: 43,45g.
Kahvaltı: Апельсин, Кофе, Форель Слабосоленая, 4Life Овсяные Отруби, Яйцо, Останкинский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Куриные Котлеты на Пару. Akşam Yemeği: Кофе, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Соевый Соус, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|