izkaf Günlüğü, 15 Oca 23

15 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
62,3 kg Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.    Geriye kalan: 5,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

129 kcal Yağ: 0,28g | Prot: 2,66g | Karb: 27,90g.   Kahvaltı: Nasi Putih. devamı için...
Haftada 0,3 kg kaybediyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


izkaf Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.