15 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1355 kcal
|
Yağ: 77,09g | Prot: 40,65g | Karb: 89,75g.
Kahvaltı: Обычные Блины. Öğle Yemeği: Фермер-Центр.Рф Льняные Крекеры с Овсяными Отрубями и Луком, Фермер-Центр.Рф Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Вино Красное Сухое, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, SPAR Салат из Овощей с Фетой. Aperatifler/Diğer: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|