15 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1649 kcal
|
Yağ: 68,28g | Prot: 70,43g | Karb: 166,59g.
Kahvaltı: Вода, Главхлеб Березка, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Akşam Yemeği: Вода, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|