15 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 32,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
534 kcal
|
Yağ: 28,80g | Prot: 17,93g | Karb: 49,74g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Vici Лосось Слабосоленый, Белый Город Молоко 2,5%, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional". devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|