15 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1349 kcal
|
Yağ: 59,19g | Prot: 96,46g | Karb: 97,40g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречневые Хлопья, Праксис Яйца Перепелиные, Огурец (с Кожурой), FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate . Akşam Yemeği: Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка Халяль, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. Aperatifler/Diğer: Chikalab Chikapie Кокос. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|