15 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
765 kcal
|
Yağ: 18,88g | Prot: 49,09g | Karb: 104,89g.
Kahvaltı: Kaffee, Aldi Milch 3,5%, Obstsalat, Kölln Haferflocken. Öğle Yemeği: Gemüse, Asia Green Garden Chinesische Mie-Nudeln, Lidl Rindergulasch. Akşam Yemeği: Äpfel. Aperatifler/Diğer: Getrocknete Aprikosen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|