15 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1059 kcal
|
Yağ: 26,00g | Prot: 37,22g | Karb: 172,69g.
Kahvaltı: Евроопт Чернослив, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Семена Льна, Gusto Овсяные Хлопья, Евроопт Банан. Öğle Yemeği: Санта Бремор Форель Подкопченная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Aperatifler/Diğer: Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|