15 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 74,91g | Prot: 80,20g | Karb: 138,40g.
Kahvaltı: Омлет или Яичница, Молочный Дождик Творожная Масса с Курагой, Гречка Вареная. Öğle Yemeği: Картошка Вареная, Котлета Домашняя, Хлебец. Akşam Yemeği: Творожная Запеканка. Aperatifler/Diğer: Снеговичок Творожная Масса, Кременкульское Печенье, Добрый Пекарь Печенье Овсяное Яблоко и Корица, Сосиски Молочные, Бабаевский Конфеты Бабаевские. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|