15 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
803 kcal
|
Yağ: 21,50g | Prot: 87,63g | Karb: 67,38g.
Kahvaltı: Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Савушкин Творог 5%, Ласковое Лето Сыр Плавленный Орбита, Капучино, Овсяноблин мама. Öğle Yemeği: Спаржа с курицей. Akşam Yemeği: Шампиньоны Гриль, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|