15 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3099 kcal
|
Yağ: 105,70g | Prot: 207,36g | Karb: 329,10g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, Mango, Mlekovita Twaróg Polski Chudyv. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Lidl Buraki Gotowane, Specjały Policzki wieprzowe w sosie z zielonym pieprzem. Akşam Yemeği: Vivio Śliwki Suszone, Kresto Orzechy Włoskie, Калоризатор Яблоко Зелёное , Pilos Ser Salami, Pikok Szynka Z Fileta Z Indyka, Калоризатор Шампиньоны, Olive Oil , Калоризатор Груша Конференция, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Калоризатор Помидор, Калоризатор Яйцо, Калоризатор Авокадо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|